المختصة في الإعداد الذهني أسماء الشعتاني: العودة صعبة جدا بعد كورونا
تحدثت المختصة في الإعداد الذهني أسماء الشعتاني في فوروم سبور اليوم الخميس 11 جوان 2020 عن عودة النشاط الرياضي بعد أزمة كورونا، مؤكدة أن استعادة اللياقة البدنية في صفوف الرياضيين تتطلب الوقت ولن تكون حينية وباستطاعة أي رياضي تخطي مرحلة ما بعد الحجر بالإرادة والعزيمة.
وأوضحت بالمناسبة أن عادات الرياضيين تغيرت خلال الحجر الصحي نفسانيا وجسديا، حيث تراجعت حصص التدريبات اليومية طيلة شهرين أو أكثر، متابعة ' العودة اليوم صعبة جدا على الصعيد النفسي، والرياضي لن يعود كما قبل، فجسمه سجّل تغييرات لأن التدريبات تقلصت بسبب الحجر..'
وأضافت ' مش في نهار ونهارين باش ترجع كيف ما كنت، وعلى الرياضيين تفهم الوضعية ككل.. استعادة 'لياقة ما قبل الحجر' ستكون صعبة لذلك عليهم تفهم المرحلة وبالعزيمة سيستعيدون لياقتهم العادية..'
المعد البدني مدرب..
وفي حديثها عن المعد الذهني، أكدت ضيفة فوروم سبور أنه اختصاص يدرس في المعاهد التونسية كما تم خصُّه بماجستير، قائلة إن المعد هو مدرب ومهمته تكمن في متابعة الرياضي منذ انطلاق الموسم، ويتدخل لمساعدته على المستوى النفسي وللتّحكم في الضغط بصفة خاصة.
ولفتت بالمناسبة إلى أنها خريجة معهد الرياضة بقصر سعيد وهي عداءة سابقة ومعدة ذهنية سابقة بالتنس طيلة خمس سنوات، كما أنها صاحبة أول مشروع للإعداد الذهني بتونس.